Megelőzés és szűrés
Szűrővizsgálatok kor szerint: mikor mire menj
Milyen szűrővizsgálatokra érdemes figyelni életkoronként? Áttekintés a megelőzésről fiatal felnőttkortól időskorig, a személyre szabott ütemezés fontosságával.
Tovább olvasom
Mentális egészség
Stresszkezelés a mindennapokban: módszerek, amik tényleg működnek
A tartós stressz árt, de kezelhető. Légzés, mozgás, jelenlét, alvás és kapcsolatok: bizonyítékokon alapuló stresszkezelő módszerek a hétköznapokra.
Tovább olvasom
